Fluitend naar je werk

In deze training verken je hoe het met jou gaat als het gaat om werkdruk, spanning/ontspanning en zelfzorg omdat overspanning vaak een sluipend proces is waarbij we langzaam maar zeker onze grenzen verleggen. Het doel van deze training is het ontdekken van wat voor jou kan bijdragen om op een goede, gezonde en fijne manier aan het werk te zijn. Elke bijeenkomst heeft een eigen thema waarover je informatie krijgt en welke je door middel van vragen en opdrachten gaat verkennen.

De thema’s zijn: energie, stress, burn-out, tijd, leefstijl, waarden & normen en vitaliteit op de werkvloer. 

Tijdens deze training hoef je niets met elkaar te delen, je gaat vooral aan de slag met jezelf.  

Korte training van 5 bijeenkomsten van circa 1 uur

Mogelijkheden zijn Training op locatie en online individueel en in teamverband

Informeer naar de mogelijkheden via BMW@sociaalwerkdekaai.nl

contact